Коди Барджэс : Был вес 186 кг, сумел сбросить до 80 кг.

Коди решил начать худеть уже в 13 лет. Ведь из за лишнего веса, мальчик стал терять друзей. Его не брали в спортивные команды, в автобусе просили покупать два места. Одежду так же он не мог себе подобрать по вкусу и размерам. Коди решил идти в тренажерный зал и перешел на специальную диету. Сначала 2 раза в неделю по 45 минут, постепенно он стал тенироваться каждый день — посещал спортзал и бегал по утрам. Так парень сбросил вес, накачал мышцы и приобрел силу.

Дэни Пэтон – первоначально весил 176 кг, сбросил 90 кг.

Денни и его подруга Кейлин страдали от лишнеого веса так же с детства. Неправильный образ жизни, любовь к коле и фастфуду изуродовали их юные тела. Однажды, когда Денни и Кейлин не смогли подняться домой на третий этаж, они поняли, что пора серьезно заняться собой: они перешли на здоровое питание, исключив из рациона сладкие напитки, фаст фуд и слишком жирную пищу, обогатив свои блюда свежими овощами с фруктами. Диета так же сопровождалась серьезными занятиями в спортзале. На первых занятиях молодые люди могли продержаться лишь 20–30 минут на самых простых тренажерах, но постепенно они перешли и к серьзным нагрузкам. Теперь Денни и Кейлин вместе бегает по утрам и ходит в тренажерный зал 5–6 раз в неделю.

Дэйв Дуглас (Dave Douglas) – первоначальный вес 181 кг, сбросил 100 кг.

Дэйв тоже любил всегда вкусно покушать и в 16 лет его вес составля около 100 кг. Худеть Дэйв совсем не собирался. Он удачно женился, нашел работу, но его образ жизни перевернуло появление сына. Когда Дейв понял, что он не в состоянии полноценно играть со своим малышом, а тем более – что он не хочет чтобы сын тоже вырос толстяком, он взялся за свое тело очень серьезно. Как и почти все наши герои, первым делом мужчина пересмотрел свой рацион, избавившись от вредной пищи, он начал заниматься спортом, увлекся низкоуглеводной диетой. Его путь к нормальному образу жизни и внешнему виду занял 8 лет, но результата Дэйв добился! Верьте в себя, будьте упорными и у Вас все получится.

Звоните сейчас 8(8442)984-384 врачи медицинского КАБИНЕТА Благовест помогут и Вам решить проблему избыточного веса

Заказать звонок
+
Жду звонка!